LG21 ヨーグルト

LG21乳酸菌を含むヨーグルトのことを指し、 明治乳業が「明治プロビオヨーグルトLG21」という製品名で商品化をしています。

乳酸菌 LG21は胃・十二指腸潰瘍などの原因とされるピロリ菌(ヘリコバクター ピロリ)を減らす作用があります。 これは 東海大学(古賀教授ら)と明治乳業の研究グループの実験により証明されています。

LG21 の効果的な食べ方

明治乳業「明治プロビオヨーグルトLG21」(120g)を1日1回 摂取。
菌の抑制効果が現れるのは4～8週後。
ただし、摂取をやめると再び菌が増殖するそうです。

ちなみに私は1日1回 朝食時、食前に摂取しています。 LG21は胃粘膜保護の効果もあるので 食前を選んでいます。

私 個人的に好きなのは アロエ入りとドリンクタイプです。 特にドリンクタイプは手軽に摂取できるのが良いです。