胃炎になってからというもの、一回の食事量を減らしています。 そして、日に2回、朝夕には間食を摂る様にしています。

空腹の状態が長く続くと胃酸で胃がやられてしまうので、 3時間1回くらい軽い物を食べることが好ましいと言われているからです。