ブロッコリー スプラウト

スプラウトとは「新芽」のことを指します。 ブロッコリースプラウトにはピロリ菌を殺菌する効果のある 成分が多く含まれています。

スーパーなどで売られている生のスプラウトを持続的に 食べることで効果が得られます。

食べ方

1日 1パック サラダなどにして食べると良いそうです。
効果が出るまでには やはり継続して食べ続けることが必要です。 個人差があり、目安ですが、1～3ヶ月摂ると効果が現れると言われています。