胃炎になってからというもの、一回の食事量を減らしています。 そして、日に2回、朝夕には間食を摂る様にしています。

空腹の状態が長く続くと胃酸で胃がやられてしまうので、 3時間1回くらい軽い物を食べることが好ましいと言われているからです。

私がよく食べるのはゼリーです。消化がよく、簡単に摂れるのが特徴です。 胃壁を修復するにはビタミンが良いと言われてるので、 ウィダーインゼリーのマルチビタミンをよく摂っています。

間食は毎日摂るものなので、いかに安く手に入れるかを心がけています。 ネットでまとめ買いすれば、スーパーなどで手に入れるより安い場合があります。

ネットでで買えば、36個入りを送料無料で6048円で買えます。 私の家の前のスーパーでは178円で、コンビニだと210円します。 一個当たり168円で最安値なので、いつもまとめ買いです。

結構色々な種類のゼリーを試しましたが、一番好きなゼリーは即効元気というゼリーです。

即効元気は、オロナミンCのような味がします。 (栄養ドリンク味と書いてあるくらいですから…。)

胃炎になってから相当痩せたので、会社でこの即効元気を食べていると、 女性社員から、

「ヤマブシさんは即効元気食べてるくらいがちょうど良いですよ！ どんどん摂って、もっと元気になるべきです。」

と言われています。
そんなに不健康に見えるのだろうか…